0(0)

CESTA NA VRCHOL
6-týdenní mentální příprava na vrchol sezóny

O kurzu

Unikátní online kurz Cesta na vrchol je jediným psychologickým kurzem v Čechách, který Vám dá systematický návod na psychickou přípravu před důležitými událostmi sezóny. Ponořte se do něj nejpozději 6 týdnů před začátkem a vylaďte tak svoji přípravu na maximum. 6 lekcí, 6 témat, 6 videí, textové soubory s těmi nejdůležitějšími informacemi a cvičeními a spokojenost ze sebe sama! K tomu se přihlaste do facebookové skupiny, která je jen pro účastníky kurzu a nabízí možnost sdílení zkušeností i nová videa a poznatky k tématům.

Popis

Úkázka kurzu​

Následující materiály jsou určeny pro všechny sportovce od 15 let, kteří se chystají na důležitou část sezóny (zápas, závod, turnaj). V 6 týdnech se dozvíte jak efektivně využít techniky mentálního tréninku a vyladit tak svoji přípravu na tuto událost. Všichni sportovci se věnují své technické, taktické i fyzické přípravě. Ta psychická složka je ale stále často opomíjena a příprava tak mnohdy není kompletní. Vlastní mysl pak dokáže sportovní snažení značně zkomplikovat a znepříjemnit sportovcům cestu za vlastními sny…

Úvodní video a první lekci kurzu je možné shlédnout zdarma

Co kurzem získám?

Co se naučím?

  • Pocit kontroly nad vlastním výkonem
  • Motivaci a odhodlání se dál zlepšovat
  • Chuť rozvíjet svůj potenciál
  • Vnitřní klid a radost ze sportu
  • Vyšší sebedůvěru

Témata v tomto kurzu

8 Lekce10h

Úvod?

Mentální příprava na vrchol sezóny
CESTA NA VRCHOL00:00:00

1. Lekce

2. lekce

3. Lekce

4. lekce

5. Lekce

6. Lekce

Shrnutí – checklist

1 000 

Materiály zahrnují

  • 6 lekcí – 6 videí – 6 textových souborů
  • Shrnutí klíčových poznatků ze sportovní psychologie, které vás dovedou k optimálnímu nastavení
  • Teorie okamžitě propojená s praxí
  • Návody na sebekoučování – 13 praktických cvičení!